26 Afleveringen

  1. 6. Cómo superar un día de mierda!

    Gepubliceerd: 12-3-2023

  2. 5. Crear, sostener y mantener nuevos hábitos en tu vida

    Gepubliceerd: 31-12-2022

  3. 4. Libérate de la culpa en las cenas y festejos de diciembre sin sufrir en el intento

    Gepubliceerd: 16-12-2022

  4. 3. 11 Años tratando de perder peso sin rebote, Por qué nunca funcionó

    Gepubliceerd: 7-9-2022

  5. Navegar momentos de conflicto. Tomando el control

    Gepubliceerd: 16-8-2022

  6. 1| Las herramientas y hábitos que cambiaron mi vida

    Gepubliceerd: 29-6-2022

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En un mundo donde hemos aprendido a esconder, reprimir, imitar y muchas veces desconocer nuestra autenticidad y nuestra verdad. Que este espacio sea en el que puedas navegar dentro de ti, que te inspire a hacerte preguntas y encontrar tus propias respuestas, para que logres cada vez ser mas TÚ. Vayamos juntos hacia adentro para reconocer y reconectar con nuestra esencia, quienes somos y qué verdaderamente queremos. @nicoleapolo