42 Afleveringen

  1. Vasaloppet

    Gepubliceerd: 8-3-2024
  2. Syklus

    Gepubliceerd: 1-3-2024
  3. Taktikk

    Gepubliceerd: 23-2-2024
  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Gepubliceerd: 9-2-2024
  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Gepubliceerd: 7-2-2024
  6. Marcialonga

    Gepubliceerd: 2-2-2024
  7. Formtopping

    Gepubliceerd: 26-1-2024
  8. Næring

    Gepubliceerd: 19-1-2024
  9. Klassisk

    Gepubliceerd: 12-1-2024
  10. Smøring

    Gepubliceerd: 5-1-2024
  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Gepubliceerd: 30-12-2023
  12. Alkohol og nikotin

    Gepubliceerd: 15-12-2023
  13. Restitusjon

    Gepubliceerd: 8-12-2023
  14. Intensitet

    Gepubliceerd: 1-12-2023
  15. Utstyr

    Gepubliceerd: 24-11-2023
  16. Møkkavær

    Gepubliceerd: 17-11-2023
  17. Motivasjon

    Gepubliceerd: 10-11-2023
  18. Langkjøring

    Gepubliceerd: 3-11-2023
  19. Styrke

    Gepubliceerd: 27-10-2023
  20. Intervall

    Gepubliceerd: 20-10-2023

2 / 3

Anders Aukland, Silje Nordnes og Sindre Reinholt motiverer deg i skiløypa. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio