74 Afleveringen

  1. Om gränser, att säga nej, och om ”mushimushiga” kramar

    Gepubliceerd: 30-4-2021

  2. Sociala medier - möjligheterna, tiden, måendet

    Gepubliceerd: 23-4-2021

  3. Att vara här och nu, och om att lyckas släppa pipet i näsan

    Gepubliceerd: 16-4-2021

  4. Träningens makt

    Gepubliceerd: 9-4-2021

  5. Om mindset, skrattsmitta och analys av käcka ordspråk

    Gepubliceerd: 2-4-2021

  6. Den oviktiga vikten

    Gepubliceerd: 26-3-2021

  7. 5. Mat, träning och tonfisk som sprutar ur öronen

    Gepubliceerd: 18-3-2021

  8. Om skitsnack och ord som lyfter eller sänker

    Gepubliceerd: 12-3-2021

  9. 4. Lär känna din stress

    Gepubliceerd: 6-3-2021

  10. Lär känna din stress

    Gepubliceerd: 5-3-2021

  11. 3. Självkänsla, och så lite beatboxing

    Gepubliceerd: 26-2-2021

  12. 2. Att sätta mål, och om ropande wienerbröd

    Gepubliceerd: 19-2-2021

  13. 1. Nu kör vi igång!

    Gepubliceerd: 7-2-2021

  14. Teaser

    Gepubliceerd: 7-2-2021

4 / 4

Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare, Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är - förutom intresset för människan i stort - gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.

Visit the podcast's native language site