Sterkere

49 Afleveringen

1. #28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

   Gepubliceerd: 1-3-2020
2. #27. Melk - Bare for kalven?

   Gepubliceerd: 3-2-2020
3. #26. Q&A: Tvilsomme produkter i nettbutikker, deload og tarmflora

   Gepubliceerd: 12-1-2020
4. #25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

   Gepubliceerd: 1-1-2020
5. #24. Q&A: «Fat, but fit?», vedlikehold av muskelmasse og makrofordeling

   Gepubliceerd: 12-12-2019
6. #23. Q&A: Fungerer kollagentilskudd?

   Gepubliceerd: 19-11-2019
7. #22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening

   Gepubliceerd: 9-11-2019
8. #21. Styrketrening og barn - farlig eller fantastisk?

   Gepubliceerd: 23-9-2019
9. #20. Frokost - dagens viktigste måltid?

   Gepubliceerd: 7-8-2019
10. #19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

    Gepubliceerd: 28-6-2019
11. #18. Vi svarer på dine spørsmål

    Gepubliceerd: 23-5-2019
12. #17. Myter om vektnedgang

    Gepubliceerd: 18-4-2019
13. #16. Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?

    Gepubliceerd: 22-3-2019
14. #15. Restitusjonstiltak - hva er nyttig og hva er ikke?

    Gepubliceerd: 19-2-2019
15. #14. Hva er forbrenning og hva påvirker den?

    Gepubliceerd: 9-2-2019
16. #13. Prestasjonsfremmende kosttilskudd

    Gepubliceerd: 17-1-2019
17. #12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

    Gepubliceerd: 17-12-2018
18. #11. Oppdatert kunnskap om styrketreningsmetoder for muskelvekst

    Gepubliceerd: 22-10-2018
19. #10. Styrketrening og alkohol

    Gepubliceerd: 12-9-2018
20. #09. Søvn for helse og prestasjon

    Gepubliceerd: 13-8-2018