Sunday Scaries by Headspace
Een podcast door Headspace Studios & Dora Kamau - Zondagen
101 Afleveringen
-
Embrace Empathetic Joy
Gepubliceerd: 4-5-2025 -
Deal Better with Feedback
Gepubliceerd: 27-4-2025 -
Get "Unstuck"
Gepubliceerd: 20-4-2025 -
Returning to Toxicity: Navigating Workplace Anxiety with Friends
Gepubliceerd: 13-4-2025 -
Performance Pressure: Facing Work Criticism Head-On
Gepubliceerd: 6-4-2025 -
Job Jitters: The Anxiety of Looming Layoffs
Gepubliceerd: 30-3-2025 -
Unemployed and Anxious: Navigating the Sunday scaries Without a Job
Gepubliceerd: 23-3-2025 -
Always Wanting More: The Unending Quest for Time Off
Gepubliceerd: 16-3-2025 -
Freelance Life: When Sundays Are Just Another Workday
Gepubliceerd: 9-3-2025 -
The Sunday Scroll: Breaking Free From Social Media Anxiety
Gepubliceerd: 2-3-2025 -
The “I Didn’t Do Enough” Weekend Trap: Balancing Rest and Sunday Anxiety
Gepubliceerd: 23-2-2025 -
Stuck at Home: The WFH Weekend Trap
Gepubliceerd: 16-2-2025 -
Weekend Spiral: When a Bad Week Gets Worse
Gepubliceerd: 9-2-2025 -
Racing Thoughts at 3 am: Tackling Late-Night Anxiety
Gepubliceerd: 2-2-2025 -
Friday Work Pile-Up: The Monday Madness
Gepubliceerd: 26-1-2025 -
Ease Into Mondays
Gepubliceerd: 19-1-2025 -
Set Your Intention
Gepubliceerd: 12-1-2025 -
Screens Down, Rest Up
Gepubliceerd: 5-1-2025 -
It’s ☀️ Day
Gepubliceerd: 29-12-2024 -
Self-Care Sundays Only
Gepubliceerd: 22-12-2024
Beat the Sunday scaries with this soothing mini-meditation podcast, hosted by Headspace meditation and mindfulness teacher Rosie Acosta. Each episode is designed to ease your anxiety about the week ahead. Rosie will help you uncover the root of your Sunday night worries, shift your mindset, and guide you through a calming meditation. Start your week feeling centered, focused, and ready to take on Monday with confidence!
