Tak właśnie mam
Een podcast door Marianna Gierszewska
45 Afleveringen
-
Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.
Gepubliceerd: 25-4-2024 -
Już wkrótce wracamy!
Gepubliceerd: 11-4-2024 -
Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.
Gepubliceerd: 7-3-2024 -
Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?
Gepubliceerd: 22-2-2024 -
Bez tego nie ma gojenia. O uzdrawianiu relacji z naszymi opiekunami.
Gepubliceerd: 9-2-2024 -
Mamo, jestem już duży! Rozmowa o nadopiekuńczych rodzicach.
Gepubliceerd: 18-1-2024 -
Q&A, czyli odpowiadam na wasze pytania.
Gepubliceerd: 21-12-2023 -
Ten, który żyje poza sobą - rozmowa o człowieku zadowalaczu.
Gepubliceerd: 5-12-2023 -
Kiedy jedna osoba w partnerstwie ze sobą pracuje, a druga śpi.
Gepubliceerd: 16-11-2023 -
Jak poczuć się bezpiecznie w ciele? O pamięci, przeszłości i układzie nerwowym.
Gepubliceerd: 2-11-2023 -
Jak tracimy połączenie z ciałem?
Gepubliceerd: 19-10-2023 -
Dlaczego tak trudno mi podjąć decyzje?
Gepubliceerd: 6-10-2023 -
Dopiero od kilku lat Cię widzę… rozmowa Marianny Gierszewskiej z mamą.
Gepubliceerd: 22-9-2023 -
Nie wystarczy się odciąć. Dlaczego tak popularne odcinanie się, nie załatwi naszych problemów?
Gepubliceerd: 10-9-2023 -
Jak tłumaczymy sobie niewyrażanie?
Gepubliceerd: 28-8-2023 -
Wszystko czego nie wiesz o relacji z teściami
Gepubliceerd: 14-8-2023 -
Dlaczego jestem w związku w którym jestem?
Gepubliceerd: 31-7-2023 -
Jak tworzyć zdrową, dorosłą relację z rodzicami?
Gepubliceerd: 21-7-2023 -
Czy każdy jest gotowy na terapię? Nieoczywiste zachowania i dynamiki ratownicze
Gepubliceerd: 6-7-2023 -
Nie chcę już ratować! Kim jest dorosły ratownik i jak z niego wyjść?
Gepubliceerd: 29-6-2023
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.
Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.
Ja… tak właśnie mam.
