21 Afleveringen

  1. Sei die Beste Version von Dir selbst, wenn der Tag gekommen ist -Mit Theresa Frickel

    Gepubliceerd: 25-3-2022
  2. Ernährungsmythen aufgedeckt - Mit Ralf Gabler

    Gepubliceerd: 14-3-2022
  3. Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn

    Gepubliceerd: 10-12-2021
  4. Ohne Alkohol ist das Leben sinnlos (oder?)

    Gepubliceerd: 26-11-2021
  5. Schlafqualität wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - mit Chris Klein

    Gepubliceerd: 19-11-2021
  6. Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

    Gepubliceerd: 13-11-2021
  7. Die Depression hat mein Leben gerettet - mit Maarten Hemmen

    Gepubliceerd: 5-11-2021
  8. Upgrade Yourself - die Erste! Das "Ich fühl mich kacke" Starterpaket

    Gepubliceerd: 2-11-2021
  9. Warum muss ich mich selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen

    Gepubliceerd: 7-9-2020
  10. Ein Leben ohne Alkohol, funktioniert das?

    Gepubliceerd: 27-4-2020
  11. Wie Du aus Schmerz Veränderungen herbeiführen kannst - Mit Dr. Dominik Dotzauer

    Gepubliceerd: 24-3-2020
  12. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 2

    Gepubliceerd: 24-2-2020
  13. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 1

    Gepubliceerd: 24-2-2020
  14. Vom Asylbewerber zum erfolgreichen Unternehmer

    Gepubliceerd: 23-12-2019
  15. Vom Projektleiter zum finanziell freien Blogger - Mit Lars Wrobbel

    Gepubliceerd: 2-12-2019
  16. Angekommen im nicht angekommen sein? - Mit Sebastian Kühn

    Gepubliceerd: 13-8-2019
  17. Selbstbestimmt leben - Mit Alex Fischer

    Gepubliceerd: 8-5-2019
  18. Ortsunabhängig mit 35 Mitarbeitern - Ben Sattinger von OTL

    Gepubliceerd: 7-1-2019
  19. Mentale Stärke mit Laura Marina Seiler (2016)

    Gepubliceerd: 22-9-2016
  20. Weltbürger zu sein beginnt im Kopf (2015)

    Gepubliceerd: 13-10-2015

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Bei "Upgrade Yourself!" geht es um die Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Tim Chimoy lädt sich regelmäßig Experten in die Show ein oder teilt seine eigenen Erfahrungen in Solo-Episoden. Es geht jedoch immer darum, mit Spaß und wenig Aufwand ein fittes, gesundes und positives Körpergefühl zu erreichen, auch mit einem stressigen Alltag.

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