Tomas Tankar

409 Afleveringen

1. Ångest, osäkerhet, säkerhet, rutin, en plan och utmana dig själv

   Gepubliceerd: 8-4-2020
2. Fråga från Eva som handlar om barn, föräldraskap, relationer och kommunikation

   Gepubliceerd: 7-4-2020
3. Tur, chansen att du föddes, plantera, skörda, färdigheter och sen?

   Gepubliceerd: 6-4-2020
4. Fråga från Åsa, Vad var det som gjorde att du valde ett destruktivt förhållande till dig själv? och vad var vändpunkten?

   Gepubliceerd: 3-4-2020
5. Är det här några av livets sanningar?

   Gepubliceerd: 2-4-2020
6. Bitterhet, hopplöshet, förakt, hopp, fokus, ett leende, mental omstrukturering och negativ visualisering

   Gepubliceerd: 1-4-2020
7. Skrivande, sårbarhet, förflutet och den länkande effekten

   Gepubliceerd: 31-3-2020
8. Lokal surfare, ilska, sorg och umgänge

   Gepubliceerd: 30-3-2020
9. Läsning sex ur min kommande bok: Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp

   Gepubliceerd: 29-3-2020
10. Ett samtal med en vän om smärta, förflutet, sårbarhet, drivkraft och styrka!

    Gepubliceerd: 27-3-2020
11. Självmord, känslor, mörka tider och hopp

    Gepubliceerd: 26-3-2020
12. Tankar, känslor, val och agerande

    Gepubliceerd: 25-3-2020
13. Alla kämpar bakom stängda dörrar, ödmjukhet, sårbarhet, öppenhet och ärlighet

    Gepubliceerd: 23-3-2020
14. Förväntningar, luftslott, enhörningar, önskningar och varför du inte ska ha några

    Gepubliceerd: 22-3-2020
15. Dagen jag räddade ett liv

    Gepubliceerd: 21-3-2020
16. Om du vill ha ett enklare liv gör svårare val

    Gepubliceerd: 20-3-2020
17. Kontroll, inställda flyg och vad man kan göra

    Gepubliceerd: 19-3-2020
18. 8 vetenskapliga anledningar till varför du ibland ska ge upp

    Gepubliceerd: 17-3-2020
19. Varför du inte ska värdera dig själv efter enbart prestation

    Gepubliceerd: 16-3-2020
20. Rör på dig

    Gepubliceerd: 15-3-2020