Tu meditación diaria

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1. 1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de meditación)

   Gepubliceerd: 28-10-2024
2. 1058. Todos los episodios de la semana

   Gepubliceerd: 26-10-2024
3. 1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 25-10-2024
4. 1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 24-10-2024
5. 1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 23-10-2024
6. 1054. Entrenarnos en percibir la sensación del cuerpo (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 22-10-2024
7. 1053. La meditación más pura (Charla de meditación)

   Gepubliceerd: 21-10-2024
8. 1052. Todos los episodios de la semana

   Gepubliceerd: 19-10-2024
9. 1051. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Gepubliceerd: 18-10-2024
10. 1050. Seguir practicando en silencio cinco minutos más (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 17-10-2024
11. 1049. Nuestra compañera del alma (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 16-10-2024
12. 1048. Tener tiempo para darte cuenta de que estás respirando (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 15-10-2024
13. 1047. La atención a la respiración como manera de estar en la vida (Charla de meditación)

    Gepubliceerd: 14-10-2024
14. 1046. Todos los episodios de la semana

    Gepubliceerd: 12-10-2024
15. 1045. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 11-10-2024
16. 1044. Nuevo resumen sobre qué es meditar y el método orgánico de meditación (charla)

    Gepubliceerd: 10-10-2024
17. 1043. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 9-10-2024
18. 1042. Tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 8-10-2024
19. 1041. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)

    Gepubliceerd: 7-10-2024
20. 1040. Todos los episodios de la semana

    Gepubliceerd: 5-10-2024