23 Afleveringen

  1. Yas: Cehennemde Kalbini Açmak

    Gepubliceerd: 22-7-2025
  2. Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

    Gepubliceerd: 23-11-2024
  3. Ev Yapımı Bir Paraşüt

    Gepubliceerd: 20-10-2024
  4. 50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç Şey

    Gepubliceerd: 15-7-2024
  5. 4 Adımda Zihin Eğitimi

    Gepubliceerd: 10-12-2023
  6. Istırabı Dindirmenin Yolları

    Gepubliceerd: 5-10-2023
  7. Dikkatli Yaşama Sanatı

    Gepubliceerd: 21-7-2023
  8. Karma

    Gepubliceerd: 27-1-2023
  9. Ölüm ve Yeniden Doğum 2

    Gepubliceerd: 28-9-2022
  10. Ölüm ve Yeniden Doğum 1

    Gepubliceerd: 6-9-2022
  11. Korkularımızla Dost Olmaya Evet

    Gepubliceerd: 17-8-2022
  12. Zihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir Meditasyon

    Gepubliceerd: 3-7-2022
  13. Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet

    Gepubliceerd: 30-5-2022
  14. Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?

    Gepubliceerd: 8-5-2022
  15. Yaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz?

    Gepubliceerd: 12-4-2022
  16. Yedi Zen Hikayesi

    Gepubliceerd: 29-3-2022
  17. Mutluluğa Giden Kestirme Yol

    Gepubliceerd: 11-3-2022
  18. Zombi Olmayı Önleyen 20 Egzersiz

    Gepubliceerd: 24-2-2022
  19. Şölen Meditasyonu

    Gepubliceerd: 4-2-2022
  20. Neden Zihnimi Yönetemiyorum?

    Gepubliceerd: 24-1-2022

1 / 2

Uyanık, özenli, dikkatli, hafif, rahat, sevgi dolu ve şefkatli bir zihne EVET.