Self-Care Daily with Rachel Brathen

1489 Afleveringen

1. Something New I Want to Learn Is…

   Gepubliceerd: 25-7-2023
2. This Week, I Will Learn Something New

   Gepubliceerd: 24-7-2023
3. Pairing Movement and Rest for Optimal Self-Care

   Gepubliceerd: 21-7-2023
4. A Limiting Belief I Have About My Body Is…

   Gepubliceerd: 20-7-2023
5. How to Be Grateful for Your Body (Even When It’s Hard)

   Gepubliceerd: 19-7-2023
6. Something My Body Is Asking For Is…

   Gepubliceerd: 18-7-2023
7. This Week, I Will Take Extra Good Care of My Body

   Gepubliceerd: 17-7-2023
8. How to Find Joy in Every Day

   Gepubliceerd: 14-7-2023
9. What Obstacles in Life Keep You From Experiencing Joy?

   Gepubliceerd: 13-7-2023
10. A Meditation to Find a State of Joy

    Gepubliceerd: 12-7-2023
11. What Brings You the Most Joy in Your Life?

    Gepubliceerd: 11-7-2023
12. This Week, I Will Seek Out Happiness

    Gepubliceerd: 10-7-2023
13. Getting Out of Your Comfort Zone as Self-Care

    Gepubliceerd: 7-7-2023
14. How Do You Escape Discomfort?

    Gepubliceerd: 6-7-2023
15. Why You Should Be Grateful for Discomfort

    Gepubliceerd: 5-7-2023
16. A Moment That Left Me Feeling Uncomfortable Was…

    Gepubliceerd: 4-7-2023
17. This Week, I Will Explore My Discomfort and Practice Allowing What Is

    Gepubliceerd: 3-7-2023
18. A Celebration For Getting Things Done

    Gepubliceerd: 30-6-2023
19. How Do You Procrastinate?

    Gepubliceerd: 29-6-2023
20. A Meditation to Envision a Feeling of Relief

    Gepubliceerd: 28-6-2023