Self-Care Daily with Rachel Brathen

1543 Afleveringen

1. A Feeling That Is Asking to Be Felt Right Now Is…

   Gepubliceerd: 16-8-2022
2. This Week, I Will Process My Emotions

   Gepubliceerd: 15-8-2022
3. Writing a Letter to Someone You Love

   Gepubliceerd: 12-8-2022
4. What Matters the Most to You Today?

   Gepubliceerd: 11-8-2022
5. A Meditation to Give Yourself a Moment of Presence

   Gepubliceerd: 10-8-2022
6. The Single Most Important Thing In My Life Right Now Is…

   Gepubliceerd: 9-8-2022
7. This Week, I Will Focus on What Truly Matters

   Gepubliceerd: 8-8-2022
8. What Self-Care Practice is Necessary but Hard For You To Do?

   Gepubliceerd: 5-8-2022
9. A Practice to Shower Your Body with Gratitude

   Gepubliceerd: 4-8-2022
10. A Meditation to Trust Your Body’s Innate Wisdom

    Gepubliceerd: 3-8-2022
11. What Messages From Your Body Do You Ignore?

    Gepubliceerd: 2-8-2022
12. This Week, I Will Trust the Inner Wisdom of My Body

    Gepubliceerd: 1-8-2022
13. A Silver Lining as a Self-Care Practice

    Gepubliceerd: 29-7-2022
14. A Memory of Beauty and Gratitude

    Gepubliceerd: 28-7-2022
15. A Meditation to Embrace The Beauty That Is You

    Gepubliceerd: 27-7-2022
16. A Ritual That Helps Me Invite Beauty In My Life Is…

    Gepubliceerd: 26-7-2022
17. This Week, I Will Look for Beauty Everywhere I Go

    Gepubliceerd: 25-7-2022
18. Giving Yourself the Gift of Unscheduled Time

    Gepubliceerd: 22-7-2022
19. A Gratitude List of Life’s Precious Moments

    Gepubliceerd: 21-7-2022
20. A Meditation to Soften and Release

    Gepubliceerd: 20-7-2022