Your Best T1D Year

70 Afleveringen

1. Is 10,000 Steps a Magic Number? (Spoiler: Nope)

   Gepubliceerd: 23-4-2025
2. Can Walking Prevent Highs Before They Start?

   Gepubliceerd: 21-4-2025
3. Can Walking Lower Stress with T1D?

   Gepubliceerd: 18-4-2025
4. Why You Might Actually Need Fewer Steps Than You Think

   Gepubliceerd: 16-4-2025
5. How to Walk Without Worrying About Going Low

   Gepubliceerd: 14-4-2025
6. How to Use Walking to Lower a Stubborn High

   Gepubliceerd: 11-4-2025
7. Walking with Insulin On Board: What You Need to Know

   Gepubliceerd: 9-4-2025
8. The Best Time to Walk for Blood Sugars

   Gepubliceerd: 7-4-2025
9. Why Walking Helps T1D (And It’s Not Just Steps)

   Gepubliceerd: 4-4-2025
10. Welcome to April’s Challenge: One Step Closer

    Gepubliceerd: 2-4-2025
11. Wrapping Up March & The Next Big Win for April

    Gepubliceerd: 31-3-2025
12. The Final Clue – What This Challenge Was REALLY About

    Gepubliceerd: 28-3-2025
13. The Hidden Clues – What We Didn’t Expect to Learn from Tracking

    Gepubliceerd: 26-3-2025
14. How Small Tracking Habits Can Lead to Big Wins

    Gepubliceerd: 24-3-2025
15. Keeping the Momentum

    Gepubliceerd: 21-3-2025
16. What Worked, What Didn’t

    Gepubliceerd: 19-3-2025
17. How to Keep Using What We Learned (Without Tracking Forever)

    Gepubliceerd: 17-3-2025
18. Eating Out vs. Eating at Home – How to Track Carbs in Both Situations

    Gepubliceerd: 14-3-2025
19. What We’ve Learned So Far – Surprising Patterns from Tracking

    Gepubliceerd: 12-3-2025
20. What’s REALLY Affecting Our Blood Sugar? (It’s More Than Just Food)

    Gepubliceerd: 10-3-2025