180: Hoe simpel kan het zijn?

Afvallen in de overgang - Een podcast door Shirley Verduin

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Meer bewegen en je voedingspatroon aanpassen is echt niet zo moeilijk als je denkt. Ga voor consistentie, niet voor perfectie.