338 Afleveringen

  1. 337: Je werk als excuus gebruiken

    Gepubliceerd: 4-7-2025
  2. 336: Ik ben een waardeloze voedingscoach

    Gepubliceerd: 2-7-2025
  3. 335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?

    Gepubliceerd: 1-7-2025
  4. 334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf

    Gepubliceerd: 24-6-2025
  5. 333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit

    Gepubliceerd: 21-6-2025
  6. 332: Wanneer klopt jouw doel niet?

    Gepubliceerd: 19-6-2025
  7. 331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen

    Gepubliceerd: 12-6-2025
  8. 330: Het 2 januari-gevoel

    Gepubliceerd: 10-6-2025
  9. 329: Wiebelende benen bij de kapper

    Gepubliceerd: 5-6-2025
  10. 328: Ozempic

    Gepubliceerd: 3-6-2025
  11. 327: Geloof niet alles dat je op tv ziet

    Gepubliceerd: 30-5-2025
  12. 326: ā€œDit werkt niet voor mijā€ of ā€œIk werk niet voor mijā€

    Gepubliceerd: 26-5-2025
  13. 325: De zin en onzin van Havermelk

    Gepubliceerd: 22-5-2025
  14. 324: Het verhaal achter mijn tattoo

    Gepubliceerd: 21-5-2025
  15. 323: ā€œIk ken mijn lichaam het besteā€

    Gepubliceerd: 14-5-2025
  16. 322: De vrouw die klem zat in het poortje

    Gepubliceerd: 11-5-2025
  17. 321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces?

    Gepubliceerd: 7-5-2025
  18. 320: Shirley in New York

    Gepubliceerd: 5-5-2025
  19. 319: Hoe energie leveren je energie oplevert

    Gepubliceerd: 23-4-2025
  20. 318: Het vreetfestijn dat Pasen heet

    Gepubliceerd: 19-4-2025

1 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een šŸ˜‰ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl