Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

265 Afleveringen

  1. 265: Focus op januari: slim of juist niet?

    Gepubliceerd: 5-12-2024
  2. 264: Het nut van deloadweken

    Gepubliceerd: 3-12-2024
  3. 263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag

    Gepubliceerd: 2-12-2024
  4. 262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn

    Gepubliceerd: 26-11-2024
  5. 261: S.H.A.P.E. your Mindset

    Gepubliceerd: 24-11-2024
  6. 260: Does lief!

    Gepubliceerd: 21-11-2024
  7. 259: Het vervolg op afl. 258

    Gepubliceerd: 16-11-2024
  8. 258: Ik ging op m’n bek

    Gepubliceerd: 15-11-2024
  9. 257: Is er een match?

    Gepubliceerd: 15-11-2024
  10. 256: Focus je nog wel op het juiste?

    Gepubliceerd: 5-11-2024
  11. 255: De kracht van de juiste mensen om je heen

    Gepubliceerd: 5-11-2024
  12. 254: Briljante lifehack tegen snaaien

    Gepubliceerd: 1-11-2024
  13. 253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin

    Gepubliceerd: 30-10-2024
  14. 252: Protas

    Gepubliceerd: 25-10-2024
  15. 251: When life knocks you down

    Gepubliceerd: 23-10-2024
  16. 250: Sta jij al met 1 been in 2025?

    Gepubliceerd: 18-10-2024
  17. 249: De online zeepbel

    Gepubliceerd: 17-10-2024
  18. 248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd

    Gepubliceerd: 12-10-2024
  19. 247: Red een ander mens en maak het verschil 🙏🏻

    Gepubliceerd: 11-10-2024
  20. 246: Het kind, de supermarkt en het croissantje

    Gepubliceerd: 9-10-2024

1 / 14

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl