Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
345 Afleveringen
-
344: Sportvasten
Gepubliceerd: 24-7-2025 -
343: Je rekent ook niet af āop gevoelā
Gepubliceerd: 23-7-2025 -
342: āCalorieĆ«n zijn bedacht door het Voedingscentrumā
Gepubliceerd: 21-7-2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Gepubliceerd: 15-7-2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Gepubliceerd: 15-7-2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Gepubliceerd: 14-7-2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Gepubliceerd: 10-7-2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Gepubliceerd: 4-7-2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Gepubliceerd: 2-7-2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Gepubliceerd: 1-7-2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Gepubliceerd: 24-6-2025 -
333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit
Gepubliceerd: 21-6-2025 -
332: Wanneer klopt jouw doel niet?
Gepubliceerd: 19-6-2025 -
331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen
Gepubliceerd: 12-6-2025 -
330: Het 2 januari-gevoel
Gepubliceerd: 10-6-2025 -
329: Wiebelende benen bij de kapper
Gepubliceerd: 5-6-2025 -
328: Ozempic
Gepubliceerd: 3-6-2025 -
327: Geloof niet alles dat je op tv ziet
Gepubliceerd: 30-5-2025 -
326: āDit werkt niet voor mijā of āIk werk niet voor mijā
Gepubliceerd: 26-5-2025 -
325: De zin en onzin van Havermelk
Gepubliceerd: 22-5-2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een š S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl