Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
360 Afleveringen
-
359: De post zonder tekst
Gepubliceerd: 16-9-2025 -
358: 12-9, de dag van het event…
Gepubliceerd: 13-9-2025 -
357: Assumptions are the mother of all f*ck ups
Gepubliceerd: 9-9-2025 -
356: De plank misslaan bij Jinek aan tafel
Gepubliceerd: 9-9-2025 -
355: Aan de andere kant van het ongemak ligt de winst
Gepubliceerd: 4-9-2025 -
354: Welke opleidingen heb ik gedaan?
Gepubliceerd: 2-9-2025 -
353: Vrouw.. het is maar chocola hè
Gepubliceerd: 26-8-2025 -
352: De meest bizarre docu die ik in tijden heb gezien
Gepubliceerd: 25-8-2025 -
351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland
Gepubliceerd: 21-8-2025 -
350: Kreta deel III
Gepubliceerd: 15-8-2025 -
349: Kreta deel II
Gepubliceerd: 12-8-2025 -
348: Kreta deel I
Gepubliceerd: 9-8-2025 -
347: Ultieme vrijheid op vakantie
Gepubliceerd: 5-8-2025 -
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Gepubliceerd: 29-7-2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Gepubliceerd: 28-7-2025 -
344: Sportvasten
Gepubliceerd: 24-7-2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Gepubliceerd: 23-7-2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Gepubliceerd: 21-7-2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Gepubliceerd: 15-7-2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Gepubliceerd: 15-7-2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl