332 Afleveringen

  1. 331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen

    Gepubliceerd: 12-6-2025
  2. 330: Het 2 januari-gevoel

    Gepubliceerd: 10-6-2025
  3. 329: Wiebelende benen bij de kapper

    Gepubliceerd: 5-6-2025
  4. 328: Ozempic

    Gepubliceerd: 3-6-2025
  5. 327: Geloof niet alles dat je op tv ziet

    Gepubliceerd: 30-5-2025
  6. 326: ā€œDit werkt niet voor mijā€ of ā€œIk werk niet voor mijā€

    Gepubliceerd: 26-5-2025
  7. 325: De zin en onzin van Havermelk

    Gepubliceerd: 22-5-2025
  8. 324: Het verhaal achter mijn tattoo

    Gepubliceerd: 21-5-2025
  9. 323: ā€œIk ken mijn lichaam het besteā€

    Gepubliceerd: 14-5-2025
  10. 322: De vrouw die klem zat in het poortje

    Gepubliceerd: 11-5-2025
  11. 321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces?

    Gepubliceerd: 7-5-2025
  12. 320: Shirley in New York

    Gepubliceerd: 5-5-2025
  13. 319: Hoe energie leveren je energie oplevert

    Gepubliceerd: 23-4-2025
  14. 318: Het vreetfestijn dat Pasen heet

    Gepubliceerd: 19-4-2025
  15. 317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieƫn

    Gepubliceerd: 17-4-2025
  16. 316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn

    Gepubliceerd: 16-4-2025
  17. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  18. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  19. 314: Per ongeluk groots denken…

    Gepubliceerd: 8-4-2025
  20. 313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency

    Gepubliceerd: 4-4-2025

1 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een šŸ˜‰ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl