Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
387 Afleveringen
-
386: 3 belangrijke vragen voor 2026
Gepubliceerd: 23-12-2025 -
385: FOODNOISE! 📣📣🙉
Gepubliceerd: 17-12-2025 -
384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn?
Gepubliceerd: 16-12-2025 -
383: Natuurlijke maagballonnen
Gepubliceerd: 13-12-2025 -
382: 4 woorden die alles veranderen
Gepubliceerd: 9-12-2025 -
381: De allerbelangrijkste aflevering
Gepubliceerd: 8-12-2025 -
380: Ik koop 10 kilo vet 🙈
Gepubliceerd: 8-12-2025 -
379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men
Gepubliceerd: 30-11-2025 -
378: Discussie over afslankmedicatie
Gepubliceerd: 25-11-2025 -
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!
Gepubliceerd: 20-11-2025 -
376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart
Gepubliceerd: 18-11-2025 -
375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥
Gepubliceerd: 15-11-2025 -
374: De Penopauze
Gepubliceerd: 14-11-2025 -
373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp
Gepubliceerd: 5-11-2025 -
372: Triggerfoods 🤯🤯🤯
Gepubliceerd: 4-11-2025 -
371: Ik had kleine klachtjes…
Gepubliceerd: 30-10-2025 -
370: We zijn genomineerd!!!!
Gepubliceerd: 22-10-2025 -
369: Je MOET niks, je MAG het.
Gepubliceerd: 17-10-2025 -
368: Eetdrammen
Gepubliceerd: 14-10-2025 -
367: Leer je drol lezen!
Gepubliceerd: 7-10-2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
