Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
265 Afleveringen
-
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Gepubliceerd: 5-12-2024 -
264: Het nut van deloadweken
Gepubliceerd: 3-12-2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Gepubliceerd: 2-12-2024 -
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Gepubliceerd: 26-11-2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Gepubliceerd: 24-11-2024 -
260: Does lief!
Gepubliceerd: 21-11-2024 -
259: Het vervolg op afl. 258
Gepubliceerd: 16-11-2024 -
258: Ik ging op m’n bek
Gepubliceerd: 15-11-2024 -
257: Is er een match?
Gepubliceerd: 15-11-2024 -
256: Focus je nog wel op het juiste?
Gepubliceerd: 5-11-2024 -
255: De kracht van de juiste mensen om je heen
Gepubliceerd: 5-11-2024 -
254: Briljante lifehack tegen snaaien
Gepubliceerd: 1-11-2024 -
253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin
Gepubliceerd: 30-10-2024 -
252: Protas
Gepubliceerd: 25-10-2024 -
251: When life knocks you down
Gepubliceerd: 23-10-2024 -
250: Sta jij al met 1 been in 2025?
Gepubliceerd: 18-10-2024 -
249: De online zeepbel
Gepubliceerd: 17-10-2024 -
248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd
Gepubliceerd: 12-10-2024 -
247: Red een ander mens en maak het verschil 🙏🏻
Gepubliceerd: 11-10-2024 -
246: Het kind, de supermarkt en het croissantje
Gepubliceerd: 9-10-2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl