Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

319 Afleveringen

  1. 318: Het vreetfestijn dat Pasen heet

    Gepubliceerd: 19-4-2025
  2. 317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieƫn

    Gepubliceerd: 17-4-2025
  3. 316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn

    Gepubliceerd: 16-4-2025
  4. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  5. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  6. 314: Per ongeluk groots denken…

    Gepubliceerd: 8-4-2025
  7. 313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency

    Gepubliceerd: 4-4-2025
  8. 312: Jij doet aan framing!

    Gepubliceerd: 3-4-2025
  9. 311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ā™„ļø

    Gepubliceerd: 31-3-2025
  10. 310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagband

    Gepubliceerd: 28-3-2025
  11. 309: De vetcel op de kont van Maxima

    Gepubliceerd: 27-3-2025
  12. 308: ā€œZo.. ook weer lekker aan de hobby?ā€

    Gepubliceerd: 24-3-2025
  13. 307: Balans in me-time en you-time

    Gepubliceerd: 21-3-2025
  14. 306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomt

    Gepubliceerd: 18-3-2025
  15. 305: Andermans frustratie is niet de jouwe

    Gepubliceerd: 17-3-2025
  16. 304: De wereld op z’n kop🤯

    Gepubliceerd: 14-3-2025
  17. 303: ā€œIk kan niet afvallen, want ik heb leververvettingā€

    Gepubliceerd: 9-3-2025
  18. 302: Wil je 1 of 2x pijn?

    Gepubliceerd: 8-3-2025
  19. 301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin

    Gepubliceerd: 5-3-2025
  20. 300šŸŽ‰šŸ„³: Deel II van het verhaal van Lindsey

    Gepubliceerd: 3-3-2025

1 / 16

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een šŸ˜‰ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl