Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

260 Afleveringen

  1. 260: Does lief!

    Gepubliceerd: 21-11-2024
  2. 259: Het vervolg op afl. 258

    Gepubliceerd: 16-11-2024
  3. 258: Ik ging op m’n bek

    Gepubliceerd: 15-11-2024
  4. 257: Is er een match?

    Gepubliceerd: 15-11-2024
  5. 256: Focus je nog wel op het juiste?

    Gepubliceerd: 5-11-2024
  6. 255: De kracht van de juiste mensen om je heen

    Gepubliceerd: 5-11-2024
  7. 254: Briljante lifehack tegen snaaien

    Gepubliceerd: 1-11-2024
  8. 253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin

    Gepubliceerd: 30-10-2024
  9. 252: Protas

    Gepubliceerd: 25-10-2024
  10. 251: When life knocks you down

    Gepubliceerd: 23-10-2024
  11. 250: Sta jij al met 1 been in 2025?

    Gepubliceerd: 18-10-2024
  12. 249: De online zeepbel

    Gepubliceerd: 17-10-2024
  13. 248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd

    Gepubliceerd: 12-10-2024
  14. 247: Red een ander mens en maak het verschil 🙏🏻

    Gepubliceerd: 11-10-2024
  15. 246: Het kind, de supermarkt en het croissantje

    Gepubliceerd: 9-10-2024
  16. 245: Kan je net zo snel een kilo afvallen als aankomen?

    Gepubliceerd: 4-10-2024
  17. 244: Over de brokken van je hond en een heeeeel saai leven

    Gepubliceerd: 2-10-2024
  18. 243: De award

    Gepubliceerd: 28-9-2024
  19. 242: Ben jij een carrièretijgert?

    Gepubliceerd: 28-9-2024
  20. 241: “Genieten” op verschillende niveaus

    Gepubliceerd: 22-9-2024

1 / 13

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl