Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin

319 Afleveringen
-
318: Het vreetfestijn dat Pasen heet
Gepubliceerd: 19-4-2025 -
317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieƫn
Gepubliceerd: 17-4-2025 -
316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn
Gepubliceerd: 16-4-2025 -
315: Gezond leven is zo duur
Gepubliceerd: 10-4-2025 -
315: Gezond leven is zo duur
Gepubliceerd: 10-4-2025 -
314: Per ongeluk groots denkenā¦
Gepubliceerd: 8-4-2025 -
313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency
Gepubliceerd: 4-4-2025 -
312: Jij doet aan framing!
Gepubliceerd: 3-4-2025 -
311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ā„ļø
Gepubliceerd: 31-3-2025 -
310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagband
Gepubliceerd: 28-3-2025 -
309: De vetcel op de kont van Maxima
Gepubliceerd: 27-3-2025 -
308: āZo.. ook weer lekker aan de hobby?ā
Gepubliceerd: 24-3-2025 -
307: Balans in me-time en you-time
Gepubliceerd: 21-3-2025 -
306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomt
Gepubliceerd: 18-3-2025 -
305: Andermans frustratie is niet de jouwe
Gepubliceerd: 17-3-2025 -
304: De wereld op zān kopš¤Æ
Gepubliceerd: 14-3-2025 -
303: āIk kan niet afvallen, want ik heb leververvettingā
Gepubliceerd: 9-3-2025 -
302: Wil je 1 of 2x pijn?
Gepubliceerd: 8-3-2025 -
301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin
Gepubliceerd: 5-3-2025 -
300šš„³: Deel II van het verhaal van Lindsey
Gepubliceerd: 3-3-2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een š S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl