Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

260 Afleveringen

  1. 240: Het leven vieren…

    Gepubliceerd: 20-9-2024
  2. 239: Het interview met mindsetcoach Gino Ilondo 🔥

    Gepubliceerd: 16-9-2024
  3. 238: De badass oma mèt rugzak

    Gepubliceerd: 14-9-2024
  4. 237: Fitnessvideo’s: NEE Frikandelbroodjes en Fatbikes: JA

    Gepubliceerd: 11-9-2024
  5. 236: Maak kennis met Yvon, onze nieuwe coach!

    Gepubliceerd: 9-9-2024
  6. 235: “Ik luister al naar de podcast, waarom zou ik het programma nog kopen?”

    Gepubliceerd: 8-9-2024
  7. 234: Het inspirerende verhaal van Corine

    Gepubliceerd: 4-9-2024
  8. 233: Is een salade een goede keuze?

    Gepubliceerd: 3-9-2024
  9. 232: Ben jij los van goedkeuring en veroordeling?

    Gepubliceerd: 31-8-2024
  10. 231: Mijn voedingskeuzes

    Gepubliceerd: 29-8-2024
  11. 230: Omgangsvormen in de online wereld

    Gepubliceerd: 27-8-2024
  12. 229: Terug van vakantie

    Gepubliceerd: 26-8-2024
  13. 228: De post die me zoveel sh*t opleverde

    Gepubliceerd: 20-8-2024
  14. 227: Podcast vanuit Turkije

    Gepubliceerd: 19-8-2024
  15. 226: De lessen uit de OS

    Gepubliceerd: 12-8-2024
  16. 225: Genieten begint met kiezen

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  17. 224: Kan je tegelijk spieren opbouwen en vet verliezen?

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  18. 223: Zo trots als een aap met 7 l*llen

    Gepubliceerd: 8-8-2024
  19. 222: De kracht van een vriendelijk woord

    Gepubliceerd: 7-8-2024
  20. 221: The Rule of Thirds

    Gepubliceerd: 5-8-2024

2 / 13

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl