Afvallen in de overgang

319 Afleveringen

1. 299: Jouw oma was een fitfluencer!

   Gepubliceerd: 3-3-2025
2. 298: 1 maart; nationale complimentendag

   Gepubliceerd: 1-3-2025
3. 297: Mag het allemaal wat luchtiger?

   Gepubliceerd: 26-2-2025
4. 296: Dying for your children isn’t impressive

   Gepubliceerd: 24-2-2025
5. 295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌

   Gepubliceerd: 21-2-2025
6. 294: Ben jij introvert of extravert?

   Gepubliceerd: 18-2-2025
7. 293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig

   Gepubliceerd: 18-2-2025
8. 292: (Her)schrijf jouw verhaal

   Gepubliceerd: 17-2-2025
9. 291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶

   Gepubliceerd: 14-2-2025
10. 290: Waarom tolereer jij dat?

    Gepubliceerd: 12-2-2025
11. 289: De als-dan planners

    Gepubliceerd: 8-2-2025
12. 288: Ik ben verslaafd

    Gepubliceerd: 4-2-2025
13. 287: De laatste strohalm

    Gepubliceerd: 31-1-2025
14. 286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl

    Gepubliceerd: 31-1-2025
15. 285: De reis die Ilona aflegde

    Gepubliceerd: 29-1-2025
16. 284: De les die cardio me leert

    Gepubliceerd: 24-1-2025
17. 283: 1200 calorieën eten en niet afvallen

    Gepubliceerd: 23-1-2025
18. 282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn

    Gepubliceerd: 21-1-2025
19. 281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!

    Gepubliceerd: 21-1-2025
20. 280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!

    Gepubliceerd: 20-1-2025