Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

260 Afleveringen

  1. 220: Is het handig om een plan B te hebben?

    Gepubliceerd: 3-8-2024
  2. 219: Wie moet je nog geloven??

    Gepubliceerd: 2-8-2024
  3. 218: Heeft afvallen eigenlijk wel zin?

    Gepubliceerd: 2-8-2024
  4. 217: Een paar tips waar je geen reet aan hebt

    Gepubliceerd: 31-7-2024
  5. 216: De dreiging van een rechtszaak

    Gepubliceerd: 31-7-2024
  6. 215: De zin en onzin van eiwitrepen e.d.

    Gepubliceerd: 30-7-2024
  7. 214: De klant die met hangende pootjes terugkwam

    Gepubliceerd: 29-7-2024
  8. 213: Ozempic vergoed door zorgverzekeraar

    Gepubliceerd: 27-7-2024
  9. 212: Prijs jij een kind bij pleasegedrag?

    Gepubliceerd: 25-7-2024
  10. 211: Het 5G-model

    Gepubliceerd: 25-7-2024
  11. 210: Laat je inspireren door Marjolijn

    Gepubliceerd: 22-7-2024
  12. 209: Zo goed als gratis LIFEHACK!!

    Gepubliceerd: 17-7-2024
  13. 208: Als alles misgaat…

    Gepubliceerd: 14-7-2024
  14. 207: Waak voor de EK-kilo’s!! 🦁🧡

    Gepubliceerd: 14-7-2024
  15. 206: Je hoeft geen Karen te zijn om je grenzen aan te geven

    Gepubliceerd: 9-7-2024
  16. 205: Vlees? FOEI!! Wijntje? JA, GRAAG!

    Gepubliceerd: 4-7-2024
  17. 204: Lieg jij ook?

    Gepubliceerd: 3-7-2024
  18. 203: Welke kleur heeft jouw bril?

    Gepubliceerd: 29-6-2024
  19. 202: Is alleen focussen op calorieën en macroverdeling verstandig?

    Gepubliceerd: 27-6-2024
  20. 201: Oorzaak-gevolg

    Gepubliceerd: 27-6-2024

3 / 13

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl