366 Afleveringen

  1. 325: De zin en onzin van Havermelk

    Gepubliceerd: 22-5-2025
  2. 324: Het verhaal achter mijn tattoo

    Gepubliceerd: 21-5-2025
  3. 323: “Ik ken mijn lichaam het beste”

    Gepubliceerd: 14-5-2025
  4. 322: De vrouw die klem zat in het poortje

    Gepubliceerd: 11-5-2025
  5. 321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces?

    Gepubliceerd: 7-5-2025
  6. 320: Shirley in New York

    Gepubliceerd: 5-5-2025
  7. 319: Hoe energie leveren je energie oplevert

    Gepubliceerd: 23-4-2025
  8. 318: Het vreetfestijn dat Pasen heet

    Gepubliceerd: 19-4-2025
  9. 317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieën

    Gepubliceerd: 17-4-2025
  10. 316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn

    Gepubliceerd: 16-4-2025
  11. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  12. 315: Gezond leven is zo duur

    Gepubliceerd: 10-4-2025
  13. 314: Per ongeluk groots denken…

    Gepubliceerd: 8-4-2025
  14. 313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency

    Gepubliceerd: 4-4-2025
  15. 312: Jij doet aan framing!

    Gepubliceerd: 3-4-2025
  16. 311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ♥️

    Gepubliceerd: 31-3-2025
  17. 310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagband

    Gepubliceerd: 28-3-2025
  18. 309: De vetcel op de kont van Maxima

    Gepubliceerd: 27-3-2025
  19. 308: “Zo.. ook weer lekker aan de hobby?”

    Gepubliceerd: 24-3-2025
  20. 307: Balans in me-time en you-time

    Gepubliceerd: 21-3-2025

3 / 19

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl