Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

240 Afleveringen

  1. 180: Hoe simpel kan het zijn?

    Gepubliceerd: 4-5-2024
  2. 179: Als de Menière weer inkickt..

    Gepubliceerd: 1-5-2024
  3. 178: Je eigen eten meenemen, is dat raar?

    Gepubliceerd: 26-4-2024
  4. 177: Welk verhaal vertel jij jezelf?

    Gepubliceerd: 23-4-2024
  5. 176: “Ik ben op zoek naar een makkelijke manier”

    Gepubliceerd: 22-4-2024
  6. 175: Afgevallen, maar niet gelukkig met jouw lichaamsbeeld

    Gepubliceerd: 21-4-2024
  7. 174: Ga je over op vetverbranding als je koolhydraten skipt?

    Gepubliceerd: 19-4-2024
  8. 173: Kapot na een lange dag… wat nu?

    Gepubliceerd: 13-4-2024
  9. 172: Ik bedankte mijn pester

    Gepubliceerd: 13-4-2024
  10. 171: Ik manifesteer me suf, maar het werkt voor geen meter

    Gepubliceerd: 10-4-2024
  11. 170: Stop met onderhandelen!

    Gepubliceerd: 9-4-2024
  12. 169: Dit vind ik echt shocking!

    Gepubliceerd: 3-4-2024
  13. 168: Waar een magneetje aan een touwtje al niet toe kan leiden 🙈

    Gepubliceerd: 1-4-2024
  14. 167: Eén ei is geen ei 🥚🐰

    Gepubliceerd: 27-3-2024
  15. 166: De slachtofferrol

    Gepubliceerd: 26-3-2024
  16. 165: Falen is onmogelijk

    Gepubliceerd: 22-3-2024
  17. 164: Mijn “dikke” foto

    Gepubliceerd: 17-3-2024
  18. 163; Manifesteer jezelf slank 😁

    Gepubliceerd: 14-3-2024
  19. 162: DROOMSAP

    Gepubliceerd: 6-3-2024
  20. 161: Wil je gerespecteerd of aardig gevonden worden?

    Gepubliceerd: 4-3-2024

4 / 12

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl