366 Afleveringen

  1. 306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomt

    Gepubliceerd: 18-3-2025
  2. 305: Andermans frustratie is niet de jouwe

    Gepubliceerd: 17-3-2025
  3. 304: De wereld op z’n kop🤯

    Gepubliceerd: 14-3-2025
  4. 303: “Ik kan niet afvallen, want ik heb leververvetting”

    Gepubliceerd: 9-3-2025
  5. 302: Wil je 1 of 2x pijn?

    Gepubliceerd: 8-3-2025
  6. 301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin

    Gepubliceerd: 5-3-2025
  7. 300🎉🥳: Deel II van het verhaal van Lindsey

    Gepubliceerd: 3-3-2025
  8. 299: Jouw oma was een fitfluencer!

    Gepubliceerd: 3-3-2025
  9. 298: 1 maart; nationale complimentendag

    Gepubliceerd: 1-3-2025
  10. 297: Mag het allemaal wat luchtiger?

    Gepubliceerd: 26-2-2025
  11. 296: Dying for your children isn’t impressive

    Gepubliceerd: 24-2-2025
  12. 295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌

    Gepubliceerd: 21-2-2025
  13. 294: Ben jij introvert of extravert?

    Gepubliceerd: 18-2-2025
  14. 293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig

    Gepubliceerd: 18-2-2025
  15. 292: (Her)schrijf jouw verhaal

    Gepubliceerd: 17-2-2025
  16. 291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶

    Gepubliceerd: 14-2-2025
  17. 290: Waarom tolereer jij dat?

    Gepubliceerd: 12-2-2025
  18. 289: De als-dan planners

    Gepubliceerd: 8-2-2025
  19. 288: Ik ben verslaafd

    Gepubliceerd: 4-2-2025
  20. 287: De laatste strohalm

    Gepubliceerd: 31-1-2025

4 / 19

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl