Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

261 Afleveringen

  1. 181: Stop met stoppen!

    Gepubliceerd: 5-5-2024
  2. 180: Hoe simpel kan het zijn?

    Gepubliceerd: 4-5-2024
  3. 179: Als de Menière weer inkickt..

    Gepubliceerd: 1-5-2024
  4. 178: Je eigen eten meenemen, is dat raar?

    Gepubliceerd: 26-4-2024
  5. 177: Welk verhaal vertel jij jezelf?

    Gepubliceerd: 23-4-2024
  6. 176: “Ik ben op zoek naar een makkelijke manier”

    Gepubliceerd: 22-4-2024
  7. 175: Afgevallen, maar niet gelukkig met jouw lichaamsbeeld

    Gepubliceerd: 21-4-2024
  8. 174: Ga je over op vetverbranding als je koolhydraten skipt?

    Gepubliceerd: 19-4-2024
  9. 173: Kapot na een lange dag… wat nu?

    Gepubliceerd: 13-4-2024
  10. 172: Ik bedankte mijn pester

    Gepubliceerd: 13-4-2024
  11. 171: Ik manifesteer me suf, maar het werkt voor geen meter

    Gepubliceerd: 10-4-2024
  12. 170: Stop met onderhandelen!

    Gepubliceerd: 9-4-2024
  13. 169: Dit vind ik echt shocking!

    Gepubliceerd: 3-4-2024
  14. 168: Waar een magneetje aan een touwtje al niet toe kan leiden 🙈

    Gepubliceerd: 1-4-2024
  15. 167: Eén ei is geen ei 🥚🐰

    Gepubliceerd: 27-3-2024
  16. 166: De slachtofferrol

    Gepubliceerd: 26-3-2024
  17. 165: Falen is onmogelijk

    Gepubliceerd: 22-3-2024
  18. 164: Mijn “dikke” foto

    Gepubliceerd: 17-3-2024
  19. 163; Manifesteer jezelf slank 😁

    Gepubliceerd: 14-3-2024
  20. 162: DROOMSAP

    Gepubliceerd: 6-3-2024

5 / 14

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl