Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
240 Afleveringen
-
160: De zaadjes van Ray Klaassens
Gepubliceerd: 29-2-2024 -
159: Het verhaal van Aline, die een Gastric Bypass onderging
Gepubliceerd: 28-2-2024 -
158: De vacumeermachine
Gepubliceerd: 27-2-2024 -
157: Je weet niet wat je niet weet en Stay in S.H.A.P.E.!
Gepubliceerd: 23-2-2024 -
156: DRAMAAAA!!!
Gepubliceerd: 19-2-2024 -
155: JE MIEPT!!
Gepubliceerd: 16-2-2024 -
154: In gesprek met Nicky Schieving van Fit Piggy
Gepubliceerd: 15-2-2024 -
153: Waarom ik tegen voedingsschema’s ben.
Gepubliceerd: 15-2-2024 -
152: Wat ik ineens ervaarde tijdens het sporten
Gepubliceerd: 13-2-2024 -
151: Een marteling van 10 minuten
Gepubliceerd: 12-2-2024 -
150: Ik vind trainen niet leuk!
Gepubliceerd: 12-2-2024 -
149: Azijnzeikers
Gepubliceerd: 8-2-2024 -
148: Over keto en ijsbaden
Gepubliceerd: 6-2-2024 -
147: Een steengoeie quote!
Gepubliceerd: 5-2-2024 -
146: Welk cijfer geef je je doel?
Gepubliceerd: 3-2-2024 -
145: Hoe haal je het meeste uit coaching?
Gepubliceerd: 29-1-2024 -
144: Je wil de verandering, maar wil je ook veranderen?
Gepubliceerd: 27-1-2024 -
143: De overgang en anorexia
Gepubliceerd: 25-1-2024 -
142: Paniek als je niet meer kunt hardlopen..
Gepubliceerd: 24-1-2024 -
141: “Calorieën tellen is echt niks voor mij”
Gepubliceerd: 21-1-2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl