Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
380 Afleveringen
-
280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!
Gepubliceerd: 20-1-2025 -
279: Afvallen door 12x per dag je tanden te poetsen
Gepubliceerd: 19-1-2025 -
278: 3 dagen alleen maar aan jezelf denken
Gepubliceerd: 16-1-2025 -
277: Wanneer laat je de hang naar perfectie teveel los?
Gepubliceerd: 10-1-2025 -
276: Haal het oordeel eruit!
Gepubliceerd: 9-1-2025 -
275: Let them!
Gepubliceerd: 7-1-2025 -
274: De bezopen vader
Gepubliceerd: 7-1-2025 -
273: De haai in Egypte
Gepubliceerd: 30-12-2024 -
272: Kamelenrit en Aquagym
Gepubliceerd: 29-12-2024 -
271: Het strafkamp
Gepubliceerd: 27-12-2024 -
270: Ben jij een zondagskind?
Gepubliceerd: 23-12-2024 -
269: Rouwen om jouw oude leefstijl
Gepubliceerd: 20-12-2024 -
268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie
Gepubliceerd: 12-12-2024 -
267: Mijn rant over het Saar-magazine
Gepubliceerd: 9-12-2024 -
266: Niet iedereen wil gered worden
Gepubliceerd: 7-12-2024 -
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Gepubliceerd: 5-12-2024 -
264: Het nut van deloadweken
Gepubliceerd: 3-12-2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Gepubliceerd: 2-12-2024 -
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Gepubliceerd: 26-11-2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Gepubliceerd: 24-11-2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
