Afvallen in de overgang

Een podcast door Shirley Verduin

240 Afleveringen

  1. 140: Ik trapte bijna in mijn valkuil

    Gepubliceerd: 21-1-2024
  2. 139: Er zijn 2 soorten mensen…

    Gepubliceerd: 18-1-2024
  3. 138: Saskia kwam aan door haar borstkankertraject

    Gepubliceerd: 17-1-2024
  4. 137: Iets is beter dan niets

    Gepubliceerd: 16-1-2024
  5. 136: Waarom “vaagtaal” je belemmert

    Gepubliceerd: 14-1-2024
  6. 135: Omring jezelf met mensen die het beter doen dan jij

    Gepubliceerd: 11-1-2024
  7. 134: Support dwing je af

    Gepubliceerd: 10-1-2024
  8. 133: De klacht over de D.I.Y.

    Gepubliceerd: 9-1-2024
  9. 132: Het gevolg van nr. 131

    Gepubliceerd: 8-1-2024
  10. 131: IK HEB GEEN ZIN! 😱

    Gepubliceerd: 8-1-2024
  11. 130: Is S.H.A.P.E. het geld wel waard? 🙈

    Gepubliceerd: 7-1-2024
  12. 129: Authenticiteit, een groot goed.

    Gepubliceerd: 6-1-2024
  13. 128: 100% gezond eten en toch aankomen, HOE DAN??

    Gepubliceerd: 4-1-2024
  14. 127: Precies zoals het niet moet

    Gepubliceerd: 2-1-2024
  15. 126: 31 dec… dit wil ik nog even kwijt

    Gepubliceerd: 31-12-2023
  16. 125: Jouw doel voor 2023 was te groot

    Gepubliceerd: 30-12-2023
  17. 124: Wat je vooral NIET moet doen na de kerst

    Gepubliceerd: 27-12-2023
  18. 123: “Jij begrijpt mij niet!”

    Gepubliceerd: 19-12-2023
  19. 122: Wat als je je hele leven met 1 auto moet doen?

    Gepubliceerd: 17-12-2023
  20. 121: Ga je weer een jaar aankloten?

    Gepubliceerd: 15-12-2023

6 / 12

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl