Hyväntahtoisuus - Mitä se on ja miksi kannattaa harjoitella?

Hyväntahtoisuus on yksiä tärkeimpiä harjoitettavia piirteitä oman sekä muiden hyvinvoinnin ja onnellisuuden kannalta. Se oleellinen osa kokonaisvaltaista mielenharjoittelua. Jaksossa puhutaan mm. seuraavista asioista: Mitä hyväntahtoisuus yksinkertaisesti selitettynä tarkoittaa? Miksi sen harjoittelu käy järkeen? Mitä tarkoittaa "viisas itsekkyys"