Meditaatio 2 - Kehonskannaus - 10 min

Aloita meditaatio - Een podcast door Joni - Aloitameditaatio.fi - Zondagen

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Kehon skannaus on hyvä vaihtoehtoinen harjoitus hengitykseen keskittymiselle meditoinnin aloittamiseen ja hyvä työkalu rentoutumiseen.