#56 – Andre Patris im Interview: Muskelaufbau- und Diätphasen
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - Een podcast door Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Natural-Bodybuilder und Coach Andre im Interview! ▹ wann abnehmen und wann aufbauen? ▹ wie lange aufbauen/abnehmen? ▹ wie schnell aufbauen/abnehmen? ▹ Kalorienzählen oder nicht? ▹ “optimales” Makronährstoffverhältnis ▹ Trainingsgestaltung während der Diät ▹ Refeeds oder besser nicht? Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Andres Website: coaching-revolution.de Andres YouTube-Kanal: youtube.com/channel/UCtT59MhEuIXBvUfN8cTm7cw Andres Insta-Profil: instagram.com/andrepatris
