#62 – Valentin Tambosi im Interview: Das PERFEKTE Oberkörpertraining
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - Een podcast door Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Natural-Bodybuilder und Coach Valentin im Interview! Das ideale Training folgender Muskeln: ▹ Brust, Rücken ▹ Vordere Schulter, seitliche Schulter, hintere Schulter ▹ Bizeps, Trizeps ▹ Nacken, Bauch, Unterarme Es wird jeweils erläutert: Übungsauswahl, Techniktipps, typische Fehler, Satzanzahl, Frequenz und Wiederholungsanzahl Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Valentins Website: valentintambosi.com Valentins Insta-Profil: instagram.com/valentintambosi
