#4 Mijn ochtendroutine en 10 tips voor een positieve en energieke dag
In deze podcast aflevering deel ik mijn ochtendroutine en geef ik 10 tips voor een positieve en energieke dag! Al jaren vind ik het hebben van een fijne ochtendroutine héél belangrijk, omdat het bij mij zorgt voor meer energie, positiviteit en focus tijdens mijn (werk)dag.Door deze stappen ook toe te passen in jouw ochtend, ga je je waarschijnlijk (weer) heerlijk in je lichaam én mind voelen! In deze podcast deel ik veel persoonlijke inzichten en daarnaast een aantal tips vanuit de Ayurveda. ...