EP 25: Mindful sex: sexualidad consciente, la vía para disfrutar

con Ana Sierra, psicóloga, sexóloga y escritora: "Lo que nos impide disfrutar de nuestra propia sexualidad es copiar la de otros" asegura esta sexóloga y autora, pionera a la hora de hablar de mindful sex en España. En este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera nos anima a practicar y hacernos conscientes de nuestra forma única de placer sexual: "Hay que conocerse" See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.