Episodio 5. Actitud Mindfulness
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La actitud Mindfulness es el eje central que recorre todo Mindfulness. En el episodio de hoy hablamos cómo tenerlo en cuenta a lo largo de nuestra práctica. Estos son los puntos que tenemos en cuenta: ¿Qué es la actitud Mindfulness? ¿En qué la notas tú ? ¿En qué áreas puede ser más interesante desarrollar esta […]
