#109 Hoe lang duurde je vorige afslankpoging? Afvallen draait om consistentie. Doorgaan waar anderen stoppen. Dagelijkse actie
Het geheim van slanke mensen - Een podcast door Mieke Kosters
Hoe lang duurde je vorige afslankpoging? Een week, een maand, misschien 2 a 3 maanden of zelfs een jaar? Afvallen draait om consistentie. Doorgaan waar anderen stoppen. Dagelijkse in actie komen. Je gedrag zo veranderen dat het leuk vindt. Zo leuk dat je het de rest van je leven op deze manier wil!
