#143 Speciaal voor emo-eters: Waarom heb je hoofdhonger? Ga aan wat achter je eetgedrag zit
Het geheim van slanke mensen - Een podcast door Mieke Kosters
Voor veel emo-eters is eten een soort symptoombestrijding. Zolang je maar bezig bent met je eten en gewicht hoef je niet stil te staan bij je issues achter die eetdrang. Het is een copingsmechanisme. Maar wil jij niet alleen nu tijdelijk afvallen, maar voor altijd slanker zijn, dan is het zaak, juist de achterliggende issues ook aan te pakken. En minder eten en meer bewegen, plus duiken in de patronen eronder, gaat heel goed samen! Stap uit die comfortzone; wees moedig én slank. Enne vergeet niet mee te doen met de zomeractie: https://miekekosters.nl/zomeractie
