#170 - Boekcast 4- Het regiemodel. Met slanke gewoontes heb je niet zoveel wilskracht nodig
Het geheim van slanke mensen - Een podcast door Mieke Kosters
In deze aflevering bespreek ik het doel van mijn boek. Dat is: slanke gewoontes ontwikkelen. Als je veel slanke gewoontes hebt val je af én blijf je op gewicht, zonder al te veel moeite. Dat nieuwe slanke gedrag ontwikkel je met behulp van het regie model. Meer weten? Bestel Succesvolle afvallers diëten niet
