#188 Niet streng zijn, geen dieet, wel chocola eten én je doel bereiken. Hoe kan dat?
Het geheim van slanke mensen - Een podcast door Mieke Kosters
Zoveel mensen zijn zo streng als het gaat om eten en afvallen. Ze denken alleen maar in goed en fout. Ze weten niet eens meer wat ze lekker vinden. Doen steeds wat een ander zegt, luisteren niet meer naar hun lichaam, staan niet voor de eigen voorkeuren. Stop met dat dieet-denken. Dat werkt niet of alleen tijdelijk. Kies echt zelf, gezond, of ongezond, sta voor je keuzes. Jij bent de baas! Meld je nu aan voor de training met meer dan 50% korting
