#63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd, zet jezelf niet vast
Het geheim van slanke mensen - Een podcast door Mieke Kosters
Zoveel mensen maken afvallen zo moeilijk in hun hoofd, terwijl de oplossing in feite heel simpel is: Minder eten, de zak drop wegleggen, geen chips in huis halen, geen extra cracker nemen en wél naar buiten gaan en in beweging komen... Wat kun jij doen om uit je hoofd, in actie te komen. Zie ook dit super inspirerende filmpje van PrinceEA: https://youtu.be/_ICREZm9CtE Meer weten? Doe mee met de gratis training op 8 november 20.30 uur. Zie https://skinnyminds.nl/kick-off/
