122. Ontdek je zwakke plek: dit zijn de zeven verschillende soorten honger
Maak Afvallen Makkelijk - Een podcast door Mr. Food Coach - Maandagen
In aflevering 122 bespreken we zeven verschillende soorten honger. Van ooghonger tot harthonger: elke soort honger is gelinkt aan een lichaamsdeel en staat voor een bepaalde aanleiding om te eten. In de Calorie Challenge hoor je hoeveel calorieën er zitten in marsepein en je hoort de Coachee Story van Erwin. Hij wilde zijn biertjes in de derde helft absoluut niet opgeven, maar wél van zijn buikje af: het is ‘m gelukt om veel kilo’s te verliezen!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelij...
