Maak Afvallen Makkelijk
Een podcast door Mr. Food Coach - Maandagen
111 Afleveringen
-
111. Het wereldbekende dieet van Weight Watchers (WW): waardeloos of waardevol?
Gepubliceerd: 18-8-2024 -
110. Zó lekker, maar zóveel calorieën: Grieks eten (pita gyros, tzatziki en heel veel olijfolie)
Gepubliceerd: 11-8-2024 -
109. De kracht van kwetsbaarheid: word de puurste versie van jezelf
Gepubliceerd: 4-8-2024 -
108. Gewicht verliezen met Ozempic: dé oplossing of ongelooflijke onzin?
Gepubliceerd: 28-7-2024 -
107. Waarom voedingsschema’s niet werken (en wat je wel moet doen)
Gepubliceerd: 21-7-2024 -
106. De eeuwige innerlijke strijd bij het afvallen: zo ga je daarmee om
Gepubliceerd: 14-7-2024 -
105. Wat zijn calorieën eigenlijk en wat doen ze voor je lichaam?
Gepubliceerd: 7-7-2024 -
104. Ciao tutti, buongiorno! De Italiaanse keuken in een notendop
Gepubliceerd: 30-6-2024 -
103. Teveel stress: dat maakt het afvallen véél moeilijker
Gepubliceerd: 23-6-2024 -
102. Iedereen heeft een sixpack: zo krijg je een strakke buik met zichtbare buikspieren
Gepubliceerd: 16-6-2024 -
101. Van stokbrood tot (heel veel) vlees: barbecueën tijdens het afvallen doe je zo
Gepubliceerd: 9-6-2024 -
100. Wow, 100 afleveringen kletsen over afvallen: een Q&A
Gepubliceerd: 2-6-2024 -
99. Voorkom hap-slik-weg: eet mindful en stop met gedachteloos snaaien
Gepubliceerd: 26-5-2024 -
98. All you need is NEAT: wees actief en verbrand honderden calorieën extra per dag
Gepubliceerd: 19-5-2024 -
97. I'm lovin' it: kan je afvallen terwijl je McDonald's eet?
Gepubliceerd: 12-5-2024 -
96. 'Had ik maar meer geleefd': de top-5 levenslessen van mensen op hun sterfbed
Gepubliceerd: 5-5-2024 -
95. Een hamburger bij het ontbijt en biefstuk als lunch: dit is het carnivoor dieet
Gepubliceerd: 28-4-2024 -
94. Simpele trucjes om 600+ calorieën per dag te besparen
Gepubliceerd: 21-4-2024 -
93. Overwin je eetbuien: zo krijg je (weer) een gezonde relatie met voeding
Gepubliceerd: 14-4-2024 -
92. Lichaam tijdens het afvallen in de spaarstand? Totale onzin!
Gepubliceerd: 7-4-2024
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. (1.000.000+ luisteraars)
