20. Zie ginds komen de calorieën weer aan: zo overleef je Sinterklaas

In aflevering 20 van Maak Afvallen Makkelijk hebben we het over Sinterklaas en zijn snoepgoed! Hoe kom je deze periode vol verleidingen door als je wilt afvallen? Welke lekkernijen kun je beter niet op je verlanglijstje zetten? En waarom moet je alleen chocoladeletters eten die je écht lekker vindt? Mr. Food Coach legt in de Calorie Challenge het verschil uit tussen pepernoten en kruidnoten. Iris vertelt vol trots waarom ze op de weegschaal stond te dansen. Veel plezier met luisteren!Kom bij ...