59. Vezels in de spotlight: hierom moet je er geen schijt aan hebben
Maak Afvallen Makkelijk - Een podcast door Mr. Food Coach - Maandagen
In aflevering 59 hoor je alles over vezels. Dat vezels voor een goede stoelgang zorgen, weten we allemaal. Maar wat zijn vezels eigenlijk? Driekwart van alle Nederlanders eet veel te weinig vezels. Een winderige Calorie Challenge, want Mr. en Mrs. hebben het over bruine bonen. Dat wordt smullen... Eh: stinken! Mrs. windt er geen doekjes om: ze is happy en zit in een goede flow!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op...
