#37: 5 Ventajas de un esquema FULL BODY en frecuencia elevada

Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast - Een podcast door Miguel CRojas

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En este episodio, hablo acerca de las 5 principales ventajas de una esquematización full body (cuerpo completo) con frecuencias elevadas. Llevo entrenando 1 año de esta manera y tengo algunos comentarios al respecto.