12 Minute Meditation

234 Afleveringen

1. When Pain Leads to Loneliness and Isolation

   Gepubliceerd: 21-10-2019
2. What Mindfulness Is…and How It Could Help with Pain

   Gepubliceerd: 21-10-2019
3. Letting Go of Guilt: Discovering Strength in Self-Compassion

   Gepubliceerd: 21-10-2019
4. Chronic Pain

   Gepubliceerd: 21-10-2019
5. Desk Chair Body Scan

   Gepubliceerd: 1-10-2019
6. A Mindfulness Practice to Notice the Mind-Body Connection

   Gepubliceerd: 7-8-2019
7. Stay in the Moment with JG Larochette

   Gepubliceerd: 14-6-2019
8. Soft Belly Breathing with Jillian Pransky

   Gepubliceerd: 30-4-2019
9. Find Your Loving-Kindness Phrases with Chris Germer

   Gepubliceerd: 25-4-2019
10. Cultivating Our Attention

    Gepubliceerd: 28-3-2019
11. Mindfulness Meditation for Beginners

    Gepubliceerd: 28-3-2019
12. 5-Minute Breathing Practice

    Gepubliceerd: 21-3-2019
13. Observe Thoughts Without Judgment with Jon Kabat-Zinn

    Gepubliceerd: 20-3-2019
14. A Body Scan with Diana Winston

    Gepubliceerd: 13-3-2019