5 Minutes Good Time

2442 Afleveringen

1. 9 คุณสมบัติของคนเก่งจริงที่น่านับถือโดยไม่ต้องพยายาม | 5M EP.2218

   Gepubliceerd: 1-8-2025
2. กฎ 5 ข้อสร้างขอบเขตทางใจ ช่วยขจัดพลังงานลบจากชีวิต | 5M EP.2217

   Gepubliceerd: 31-7-2025
3. เติมเต็มความหมายให้ชีวิตด้วย 3 ข้อคิดจาก Stephen Hawking | 5M EP.2216

   Gepubliceerd: 30-7-2025
4. รับมือความเสี่ยงอย่างชาญฉลาดด้วย 7 วิธีคิดแบบตำรวจ | 5M EP.2215

   Gepubliceerd: 29-7-2025
5. ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที…สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? | 5M EP.2214

   Gepubliceerd: 28-7-2025
6. วิจัยชี้! ออกกำลังแบบไหนรักษาการนอนไม่หลับได้จริง? | 5M EP.2213

   Gepubliceerd: 27-7-2025
7. คนที่โดดเด่นและน่าดึงดูด มีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่? | 5M EP.2212

   Gepubliceerd: 26-7-2025
8. จัดการ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ตัวการที่ทำลายสุขภาพของเรา | 5M EP.2211

   Gepubliceerd: 25-7-2025
9. จัดการกับ ‘ตัวดูดพลังสมอง’ ของโลกยุคใหม่อย่างไรไม่ให้เหนื่อยล้าเกิน? | 5M EP.2210

   Gepubliceerd: 24-7-2025
10. 8 นิสัยสร้างแรงดึงดูดให้คนชื่นชมและเคารพเรา | 5M EP.2209

    Gepubliceerd: 23-7-2025
11. ไม้เด็ด 8 ข้อที่ทำให้คุณโดดเด่นในยุค AI | 5M EP.2208

    Gepubliceerd: 22-7-2025
12. 10 ความรู้เรื่องอาหาร และวิธีดูแลสุขภาพแบบใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2207

    Gepubliceerd: 21-7-2025
13. 10 นิสัยเล็กๆ ของชาวเอเชียที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว | 5M EP.2206

    Gepubliceerd: 20-7-2025
14. 8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2205

    Gepubliceerd: 19-7-2025
15. 6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5M EP.2204

    Gepubliceerd: 18-7-2025
16. Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5M EP.2203

    Gepubliceerd: 17-7-2025
17. 8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5M EP.2202

    Gepubliceerd: 16-7-2025
18. ‘กังวลให้น้อย ปล่อยวางให้มาก’ ปรัชญาโบราณที่ปลดล็อกชีวิต | 5M EP.2201

    Gepubliceerd: 15-7-2025
19. จุดไฟให้ชีวิตพุ่งไปข้างหน้าด้วย 6 กิจวัตรขจัด Burnout | 5M EP.2200

    Gepubliceerd: 14-7-2025
20. เหนื่อยแต่หยุดทำงานไม่ได้ เติมเชื้อเพลิงทางใจอย่างไรดี? | 5M EP.2199

    Gepubliceerd: 13-7-2025