2441 Afleveringen

  1. 3 คำถามสำรวจคุณค่าของชีวิต ว่าตอนนี้เราดีพอแล้วหรือยัง? | 5M EP.2236

    Gepubliceerd: 20-8-2025

  2. ลองบังคับใจให้ทำเรื่องท้าทาย แล้วชีวิตจะง่ายขึ้นในพริบตา | 5M EP.2235

    Gepubliceerd: 19-8-2025

  3. สร้างนิสัยพัฒนาตัวเองด้วย ‘5 Minutes Rule’ กล่อมสมองใน 5 นาที | 5M EP.2234

    Gepubliceerd: 18-8-2025

  4. 7 กิจวัตรเล็กๆ สู่การเป็น ‘ผู้นำที่ยิ่งใหญ่’ | 5M EP.2233

    Gepubliceerd: 17-8-2025

  5. 4 พฤติกรรมทำลายสมอง ตัวการร้ายที่เป็นภัยต่อความสุขในระยะยาว | 5M EP.2232

    Gepubliceerd: 16-8-2025

  6. วิธีรับมือปัญหาชีวิตและเรื่องวุ่นวายที่เกิดแต่กับเรา | 5M EP.2231

    Gepubliceerd: 15-8-2025

  7. จะรู้ได้อย่างไรว่าชีวิตกำลังย่ำอยู่กับที่? | 5M EP.2230

    Gepubliceerd: 14-8-2025

  8. 10 บทเรียนรับมือกับชีวิต รวมข้อคิดจากคนอายุ 60 | 5M EP.2229

    Gepubliceerd: 13-8-2025

  9. ความสงบในใจสร้างได้ง่ายๆ ด้วย 10 วิธีขจัดความคิดฟุ้งซ่าน | 5M EP.2228

    Gepubliceerd: 12-8-2025

  10. ‘แค่เลิกนิสัยเสพติด ชีวิตก็เปลี่ยน’ 5 เทคนิคเลิกนิสัยติดมือถือ | 5M EP.2227

    Gepubliceerd: 11-8-2025

  11. รวม 10 พอดแคสต์เปลี่ยนนิสัยให้มี ‘วินัย’ เป็นเราคนใหม่ที่เก่งขึ้น | Podcast Longplay 5M

    Gepubliceerd: 10-8-2025

  12. ‘เลิกยึดติดกับชีวิต แล้วรักตัวเอง’ รวมแนวคิดที่สร้างความสุขให้ตัวเรา | 5M EP.2226

    Gepubliceerd: 9-8-2025

  13. คิดน้อยไปไม่ได้ คิดมากไปไม่ดี แล้วควรใช้ความคิดแค่ไหนถึงพอดี? | 5M EP.2225

    Gepubliceerd: 8-8-2025

  14. ลงทุนกับอะไรคุ้มค่าที่สุดในโลก? เงิน แรงกาย พลังใจ หรือเวลา | 5M EP.2224

    Gepubliceerd: 7-8-2025

  15. 5 เทคนิคเพิ่มสมาธิ จดจ่อดีขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของวัน | 5M EP.2223

    Gepubliceerd: 6-8-2025

  16. 9 พฤติกรรมที่คนเคารพตัวเองจะไม่มีวันยอมให้เกิดขึ้น | 5M EP.2222

    Gepubliceerd: 5-8-2025

  17. 4 นิสัยทำลายสุขภาพให้เรา ‘แก่’ ขึ้นกว่าเดิม 5 ปี | 5M EP.2221

    Gepubliceerd: 4-8-2025

  18. ‘ชัดเจน สงสัย แล้วลงมือทำ’ แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเป็นเรื่องง่าย | 5M EP.2220

    Gepubliceerd: 3-8-2025

  19. “หวังดี ประสงค์ร้าย” รู้ทันเพื่อนปลอมๆ 5 ประเภทที่ไม่ควรคบต่อ | 5M EP.2219

    Gepubliceerd: 2-8-2025

  20. 9 คุณสมบัติของคนเก่งจริงที่น่านับถือโดยไม่ต้องพยายาม | 5M EP.2218

    Gepubliceerd: 1-8-2025

8 / 123

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ