Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Afleveringen

1. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

   Gepubliceerd: 20-8-2025
2. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

   Gepubliceerd: 13-8-2025
3. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

   Gepubliceerd: 6-8-2025
4. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

   Gepubliceerd: 30-7-2025
5. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

   Gepubliceerd: 23-7-2025
6. Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen

   Gepubliceerd: 16-7-2025
7. Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten

   Gepubliceerd: 9-7-2025
8. Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen

   Gepubliceerd: 2-7-2025
9. Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben

   Gepubliceerd: 25-6-2025
10. Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

    Gepubliceerd: 18-6-2025
11. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

    Gepubliceerd: 11-6-2025
12. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

    Gepubliceerd: 4-6-2025
13. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

    Gepubliceerd: 28-5-2025
14. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

    Gepubliceerd: 21-5-2025
15. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

    Gepubliceerd: 14-5-2025
16. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

    Gepubliceerd: 7-5-2025
17. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

    Gepubliceerd: 30-4-2025
18. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Gepubliceerd: 23-4-2025
19. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

    Gepubliceerd: 16-4-2025
20. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Gepubliceerd: 9-4-2025