Achtsam - Deutschlandfunk Nova

261 Afleveringen

1. Zwischenmenschlicher Umgang - Wie wir soziale Kompetenzen stärken

   Gepubliceerd: 10-12-2025
2. Nährstoffe - Achtsam unseren Körper nähren

   Gepubliceerd: 3-12-2025
3. Lachyoga - Geplant lachen ist gesund

   Gepubliceerd: 26-11-2025
4. Weltbeziehung - Wie wir in Verbundenheit bleiben

   Gepubliceerd: 19-11-2025
5. Gefühle - Achtsam mit Scham umgehen lernen

   Gepubliceerd: 12-11-2025
6. Biofeedback - Auf den Körper hören lernen

   Gepubliceerd: 5-11-2025
7. Ständig beschäftigt - So kommen wir achtsam aus dem Hamsterrad

   Gepubliceerd: 29-10-2025
8. Empathie - Wie wir uns in andere hineinfühlen

   Gepubliceerd: 22-10-2025
9. Eskapismus - Der Realität entfliehen

   Gepubliceerd: 15-10-2025
10. Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

    Gepubliceerd: 8-10-2025
11. Tagträumen - Was passiert im Gehirn?

    Gepubliceerd: 1-10-2025
12. Arbeit mit den Anteilen - Das steckt hinter der Schematherapie

    Gepubliceerd: 24-9-2025
13. Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden

    Gepubliceerd: 17-9-2025
14. Tod, Sinn und Schmerz - Die existenzielle Psychotherapie

    Gepubliceerd: 10-9-2025
15. Manipulation und Überzeugen - Achtsam bei uns bleiben

    Gepubliceerd: 3-9-2025
16. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Gepubliceerd: 27-8-2025
17. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Gepubliceerd: 20-8-2025
18. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Gepubliceerd: 13-8-2025
19. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Gepubliceerd: 6-8-2025
20. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

    Gepubliceerd: 30-7-2025