Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Een podcast door Deutschlandfunk Nova - Donderdagen

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Donderdagen

204 Afleveringen

  1. Angewohnheiten - Wie wir mit Achtsamkeit gegen Süchte vorgehen

    Gepubliceerd: 10-9-2020

  2. Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Gepubliceerd: 3-9-2020

  3. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Gepubliceerd: 27-8-2020

  4. So starten wir achtsam in den Tag

    Gepubliceerd: 20-8-2020

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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