335 Afleveringen

  1. 94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken

    Gepubliceerd: 22-10-2023
  2. 93: Durf jij te klagen? Schaam je!

    Gepubliceerd: 20-10-2023
  3. 92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen

    Gepubliceerd: 19-10-2023
  4. 91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?

    Gepubliceerd: 18-10-2023
  5. 90: De terugwaartse sneeuwbal

    Gepubliceerd: 16-10-2023
  6. 89: “Je krijgt wel een smal bekkie”

    Gepubliceerd: 15-10-2023
  7. 88: “Het kan ook zonder zin”

    Gepubliceerd: 13-10-2023
  8. 87: Wat vind ik van balansdagen?

    Gepubliceerd: 11-10-2023
  9. 85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte podcast

    Gepubliceerd: 6-10-2023
  10. 84: Ben jij een rebel?

    Gepubliceerd: 5-10-2023
  11. 83: Waarom je sommige successen niet moet vieren

    Gepubliceerd: 2-10-2023
  12. 82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel

    Gepubliceerd: 1-10-2023
  13. 81: Laat je perfectionisme los!

    Gepubliceerd: 29-9-2023
  14. 80: Het prachtige verhaal van Sandra

    Gepubliceerd: 27-9-2023
  15. 79: “Honger voelt goed, want dan val ik af”

    Gepubliceerd: 25-9-2023
  16. 78: Just Do It!

    Gepubliceerd: 21-9-2023
  17. 78: Taart en pizza eten en niet aankomen

    Gepubliceerd: 18-9-2023
  18. 77: Ik heb helemaal geen zin


    Gepubliceerd: 15-9-2023
  19. 76: “Alles” is een keuze

    Gepubliceerd: 14-9-2023
  20. 75: Kap met anderen eten opdringen!

    Gepubliceerd: 8-9-2023

13 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl