Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
335 Afleveringen
-
94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken
Gepubliceerd: 22-10-2023 -
93: Durf jij te klagen? Schaam je!
Gepubliceerd: 20-10-2023 -
92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen
Gepubliceerd: 19-10-2023 -
91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?
Gepubliceerd: 18-10-2023 -
90: De terugwaartse sneeuwbal
Gepubliceerd: 16-10-2023 -
89: âJe krijgt wel een smal bekkieâ
Gepubliceerd: 15-10-2023 -
88: âHet kan ook zonder zinâ
Gepubliceerd: 13-10-2023 -
87: Wat vind ik van balansdagen?
Gepubliceerd: 11-10-2023 -
85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte podcast
Gepubliceerd: 6-10-2023 -
84: Ben jij een rebel?
Gepubliceerd: 5-10-2023 -
83: Waarom je sommige successen niet moet vieren
Gepubliceerd: 2-10-2023 -
82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel
Gepubliceerd: 1-10-2023 -
81: Laat je perfectionisme los!
Gepubliceerd: 29-9-2023 -
80: Het prachtige verhaal van Sandra
Gepubliceerd: 27-9-2023 -
79: âHonger voelt goed, want dan val ik afâ
Gepubliceerd: 25-9-2023 -
78: Just Do It!
Gepubliceerd: 21-9-2023 -
78: Taart en pizza eten en niet aankomen
Gepubliceerd: 18-9-2023 -
77: Ik heb helemaal geen zinâŠ
Gepubliceerd: 15-9-2023 -
76: âAllesâ is een keuze
Gepubliceerd: 14-9-2023 -
75: Kap met anderen eten opdringen!
Gepubliceerd: 8-9-2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een đ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl