Afvallen in de overgang
Een podcast door Shirley Verduin
240 Afleveringen
-
19: Durf de oorzaak van je probleem onder ogen te komen
Gepubliceerd: 8-6-2023 -
18: Hardlopers zijn doodlopers
Gepubliceerd: 7-6-2023 -
17: Help, het is mooi weer!
Gepubliceerd: 4-6-2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Gepubliceerd: 3-6-2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Gepubliceerd: 1-6-2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Gepubliceerd: 31-5-2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Gepubliceerd: 29-5-2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Gepubliceerd: 27-5-2023 -
11: Botox-Annie!
Gepubliceerd: 25-5-2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Gepubliceerd: 25-5-2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Gepubliceerd: 24-5-2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Gepubliceerd: 23-5-2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Gepubliceerd: 18-5-2023 -
6: Macrooo’s
Gepubliceerd: 17-5-2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Gepubliceerd: 15-5-2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Gepubliceerd: 14-5-2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Gepubliceerd: 13-5-2023 -
2: De Avocado-hype
Gepubliceerd: 12-5-2023 -
1: De aftrap!
Gepubliceerd: 11-5-2023 -
Welkom!!
Gepubliceerd: 11-5-2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl