335 Afleveringen

  1. 135: Omring jezelf met mensen die het beter doen dan jij

    Gepubliceerd: 11-1-2024
  2. 134: Support dwing je af

    Gepubliceerd: 10-1-2024
  3. 133: De klacht over de D.I.Y.

    Gepubliceerd: 9-1-2024
  4. 132: Het gevolg van nr. 131

    Gepubliceerd: 8-1-2024
  5. 131: IK HEB GEEN ZIN! 😱

    Gepubliceerd: 8-1-2024
  6. 130: Is S.H.A.P.E. het geld wel waard? 🙈

    Gepubliceerd: 7-1-2024
  7. 129: Authenticiteit, een groot goed.

    Gepubliceerd: 6-1-2024
  8. 128: 100% gezond eten en toch aankomen, HOE DAN??

    Gepubliceerd: 4-1-2024
  9. 127: Precies zoals het niet moet

    Gepubliceerd: 2-1-2024
  10. 126: 31 dec… dit wil ik nog even kwijt

    Gepubliceerd: 31-12-2023
  11. 125: Jouw doel voor 2023 was te groot

    Gepubliceerd: 30-12-2023
  12. 124: Wat je vooral NIET moet doen na de kerst

    Gepubliceerd: 27-12-2023
  13. 123: “Jij begrijpt mij niet!”

    Gepubliceerd: 19-12-2023
  14. 122: Wat als je je hele leven met 1 auto moet doen?

    Gepubliceerd: 17-12-2023
  15. 121: Ga je weer een jaar aankloten?

    Gepubliceerd: 15-12-2023
  16. 120: “Jij wil graag slachtoffer blijven”

    Gepubliceerd: 13-12-2023
  17. 119:🎄De december-‘schop onder je reet’-podcast 🎄

    Gepubliceerd: 12-12-2023
  18. 118: Wat vertelt jouw kind later over jou?

    Gepubliceerd: 11-12-2023
  19. 117: Wat doe je als je ziek bent?

    Gepubliceerd: 8-12-2023
  20. 116: “Shirley, gaat het bij jou altijd van een leien dakje?”

    Gepubliceerd: 1-12-2023

11 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl