Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Afleveringen

1. Mindful eating

   Gepubliceerd: 14-9-2020
2. Día de la meditación

   Gepubliceerd: 7-9-2020
3. La aceptación

   Gepubliceerd: 1-9-2020
4. Meditación para los abuelos

   Gepubliceerd: 28-8-2020
5. Sin forzar

   Gepubliceerd: 24-8-2020
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Gepubliceerd: 17-8-2020
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Gepubliceerd: 10-8-2020
8. Confianza

   Gepubliceerd: 3-8-2020
9. Mente de principiante

   Gepubliceerd: 28-7-2020
10. Aprende a ser paciente

    Gepubliceerd: 20-7-2020
11. Sin juicios

    Gepubliceerd: 13-7-2020
12. Aprender de la soledad

    Gepubliceerd: 6-7-2020
13. Equilibrar nuestras emociones

    Gepubliceerd: 29-6-2020
14. Identificar mis emociones

    Gepubliceerd: 22-6-2020
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Gepubliceerd: 15-6-2020
16. Cómo gestionar las crisis

    Gepubliceerd: 10-6-2020
17. El contagio del miedo

    Gepubliceerd: 2-6-2020
18. Sin estrés

    Gepubliceerd: 27-5-2020
19. Gestionar la incertidumbre

    Gepubliceerd: 20-5-2020
20. Estar en el presente

    Gepubliceerd: 14-5-2020