Rendimiento Evolutivo

270 Afleveringen

1. 221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.

   Gepubliceerd: 31-10-2023
2. 220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa

   Gepubliceerd: 23-10-2023
3. 219. Zonas de entrenamiento y fisiología.

   Gepubliceerd: 16-10-2023
4. 218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.

   Gepubliceerd: 9-10-2023
5. 217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater

   Gepubliceerd: 2-10-2023
6. 216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.

   Gepubliceerd: 25-9-2023
7. 215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.

   Gepubliceerd: 13-9-2023
8. 214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.

   Gepubliceerd: 4-9-2023
9. (Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán

   Gepubliceerd: 22-8-2023
10. 213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

    Gepubliceerd: 10-8-2023
11. 212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo

    Gepubliceerd: 1-8-2023
12. 211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

    Gepubliceerd: 12-7-2023
13. 210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.

    Gepubliceerd: 5-7-2023
14. 209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.

    Gepubliceerd: 26-6-2023
15. 208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno

    Gepubliceerd: 19-6-2023
16. 207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...

    Gepubliceerd: 8-6-2023
17. 206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán

    Gepubliceerd: 1-6-2023
18. 205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.

    Gepubliceerd: 22-5-2023
19. 204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull

    Gepubliceerd: 15-5-2023
20. 203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)

    Gepubliceerd: 1-5-2023