Data Driven Strength Podcast

73 Afleveringen

1. Strength and Hypertrophy Lessons from 2024 (Q&A) | S2E6

   Gepubliceerd: 6-2-2025
2. Frequency and Strength: New Science Explained | S2E5

   Gepubliceerd: 8-1-2025
3. Volume and Muscle Growth, Are There Really Doubts? Ft. Dr. Sam Buckner | S2E4

   Gepubliceerd: 20-12-2024
4. Can The Volume Research Be Trusted: Ft. Dr. Eric Helms | S2E3

   Gepubliceerd: 15-11-2024
5. Frequency and Hypertrophy: New Science Explained | S2E2

   Gepubliceerd: 16-10-2024
6. Volume and Hypertrophy: New Science Explained | S2E1

   Gepubliceerd: 4-10-2024
7. Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

   Gepubliceerd: 14-8-2024
8. How Should Your Volume Change Over Time? | Ep. 65

   Gepubliceerd: 7-8-2024
9. Maintenance Volume: More Than Meets the Eye | Ep. 64

   Gepubliceerd: 31-7-2024
10. How Novelty Can Make Your Training More Effective | Ep. 63

    Gepubliceerd: 24-7-2024
11. Tips for Hardgainers and Distributing Volume for Strength | Ep. 62

    Gepubliceerd: 17-7-2024
12. Conceptualizing Training Frequency for Strength | Ep. 61

    Gepubliceerd: 10-7-2024
13. Experience-Driven Coaching Strategies | Ep. 60

    Gepubliceerd: 3-7-2024
14. Is Optimal The Enemy? | Ep. 59

    Gepubliceerd: 26-6-2024
15. Does the Evidence Now Support Effective Reps? Ft. Greg Nuckols | Ep. 58

    Gepubliceerd: 18-12-2023
16. Do Short Rest Periods Actually Decrease Muscle Growth? | Ep. 57

    Gepubliceerd: 11-12-2023
17. Beyond Powerbuilding: Principles and Advanced Applications | Ep. 56

    Gepubliceerd: 30-8-2023
18. Are Deloads Making You Weaker? | Ep. 55

    Gepubliceerd: 26-6-2023
19. Infinity Programs are LIVE: Systematic Training to Maximize Results

    Gepubliceerd: 10-5-2023
20. Programming Primer Sessions to Boost Performance | Ep. 54

    Gepubliceerd: 10-4-2023