Der 7Mind Podcast
Een podcast door Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Zondagen
364 Afleveringen
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Befreie dich von unnötigem Ballast!
Gepubliceerd: 9-3-2018 -
Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?
Gepubliceerd: 2-3-2018 -
SOS-Tipps gegen Stress
Gepubliceerd: 23-2-2018 -
Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung
Gepubliceerd: 16-2-2018 -
Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!
Gepubliceerd: 9-2-2018 -
So schaffst du die berufliche Neuorientierung
Gepubliceerd: 2-2-2018 -
Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”
Gepubliceerd: 2-2-2018 -
7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner
Gepubliceerd: 27-1-2018 -
Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip
Gepubliceerd: 27-1-2018 -
Finde den Mut, neue Wege zu gehen
Gepubliceerd: 19-1-2018 -
Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Gepubliceerd: 12-1-2018 -
Manage dich selbst, nicht deine Zeit
Gepubliceerd: 5-1-2018 -
Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt
Gepubliceerd: 29-12-2017 -
7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch
Gepubliceerd: 29-12-2017 -
Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!
Gepubliceerd: 29-12-2017 -
Die positive Kraft der Erinnerung
Gepubliceerd: 22-12-2017 -
Wofür brennst du?
Gepubliceerd: 16-12-2017 -
Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s
Gepubliceerd: 8-12-2017 -
Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?
Gepubliceerd: 1-12-2017 -
Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten
Gepubliceerd: 24-11-2017
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
